Befana, sì ai dolci ma gli zuccheri devono rimanere poco in bocca

ROMA. Ultima scorpacciata di dolciumi, caramelle e altre leccornie per chiudere le feste natalizie domani per quanti riceveranno la calza della Befana, ma attenzione agli zuccheri che aggrediscono lo smalto dei denti, colpendo indistintamente grandi e piccini e portando a un maggiore rischio di sviluppare carie.

Non e' tanto importante la quantità assunta, quanto il tempo in cui rimangono attaccati ai denti tra un pasto e l'altro, per questo e' fondamentale curare l'igiene orale, ricorrendo allo spazzolino o, nel caso in cui si sia fuori casa, almeno a una gomma da masticare senza zucchero. Questo il consiglio di Nicola Esposito, segretario dell'Andi, Associazione nazionale dentisti italiani.

"Lo spazzolino rimane l'unico presidio - spiega Esposito - ma masticare una gomma senza zucchero dopo i pasti può comunque aiutare a rimuovere meccanicamente i residui alimentari e a modificare il ph della saliva: questo distrugge in parte i batteri".

"Il periodo immediatamente successivo alle Feste può essere quello giusto per fare un controllo dal dentista, in modo da iniziare il nuovo anno con la dovuta attenzione alla salute della bocca- conclude Esposito- tanto più che nel periodo natalizio l'igiene orale tende ad essere magari un po' più trascurata del solito, perché si fa tardi la sera e ci si lava i denti più distrattamente o perché al mattino ci si sveglia tardi e ci si siede nuovamente a tavola".