Mangiare sano in quarantena, i consigli dell'esperto: spazio a cereali, frutta e verdura

Cereali, frutta, verdura e anche cioccolato: Giorgio Calabrese - medico specializzato in scienza dell'Alimentazione - indica le linee guida per mantenere un corretto regime alimentare nel corso della giornata, in questo periodo di quarantena. Lo schema di questa quarantena forzata a causa del Coronavirus rischia di far male all’organismo, di far crescere il peso e introdurre troppi zuccheri a dispetto di un’attività fisica praticamente pari a zero. E allora l’alimentazione diventa cruciale. Video di Marco Gullà.