Giovedì, 06 Ottobre 2022
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Mangiare sano in quarantena, i consigli dell'esperto: spazio a cereali, frutta e verdura

Cereali, frutta, verdura e anche cioccolato: Giorgio Calabrese - medico specializzato in scienza dell'Alimentazione - indica le linee guida per mantenere un corretto regime alimentare nel corso della giornata, in questo periodo di quarantena.

Lo schema di questa quarantena forzata a causa del Coronavirus rischia di far male all’organismo, di far crescere il peso e introdurre troppi zuccheri a dispetto di un’attività fisica praticamente pari a zero. E allora l’alimentazione diventa cruciale.

Video di Marco Gullà.

© Riproduzione riservata

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