La dottoressa Becky Spelman, psicologa specializzata in disturbi d'ansia, lo afferma senza mezzi termini: "'Someone like you' di Adele è il brano perfetto per curare la paura di volare".
In generale, sembra che anche altri brani della famosa cantante possano essere d'aiuto contro i disturbi d'ansia. La dottoressa ha preso in esame i bpm ossia i cosiddetti battiti per minuti che compongono il ritmo del brano, perfetti per scandire la respirazione di chi soffre d'ansia.
Ecco perchè la musica può far abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
"La musica stimola sia la parte sinistra del cervello, più logica, che la parte destra, più legata alle emozioni - spiega la dottoressa - stimolando così anche il sistema limbico che elabora ricordi ed emozioni negative trasformandoli in pensieri più equilibrati".
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