PALERMO. Lo swimtrekking è per tutti, anche per i più piccoli. L’associazione sportiva dilettantistica Swimtrekking collabora con Legambiente che permette di far partecipare alle escursioni attorno alle isole italiane anche i bambini a partire dagli otto anni. Lo swimtrekking è un’attività dilettantistica che si svolge al mare ed educa al rispetto e alla salvaguardia della natura e dell’ambiente. Ma soprattutto insegna a muoversi nell’elemento acqua in qualsiasi tipo di condizioni. I giovani possono così acquistare una maggiore consapevolezza dell’elemento acqua e imparano a nuotare in sicurezza. I ragazzi acquisiscono le conoscenze per soccorrere i loro compagni in difficoltà a mare. Lo swimtrekking fa passare anche la paura, il disorientamento e l’ansia o il mal di mare. Quando si sta a lungo in acqua, e quell’acqua è in costante movimento, il cervello può fare strani scherzi. Per questo ci sono i corsi in piscina durante l’anno e gli stage in estate. In piscina si provano rotolamenti e capriole, s’impara a nuotare in diagonale o a occhi chiusi e come svuotare i polmoni andando a fondo. Questi sono tutti esercizi che influenzano i centri dell’equilibrio e che facilitano l’autocontrollo. Quando s’imparano questi rudimenti camminare sott’acqua senza ossigeno sarà quasi normale. I prossimi campi estivi per gli under 18 sono previsti il 13 e 14 settembre alle isole Tremiti, il 27 e 28 settembre all’isola di Ponza, all’isola di Ventotene il 20 e 21 settembre. Mentre l’escursione di un giorno è possibile farla al Circeo e all’Argentario ogni sabato e domenica fino alla fine del mese di ottobre. Bisogna sempre iscriversi all’associazione per ricevere maggiori informazioni sulle date e gli orari. S. I.