Come essere più gentili? Le regole in un decalogo

ROMA. Si festeggia oggi la Giornata mondiale della Gentilezza.

Un'iniziativa lanciata attraverso una conferenza del 1997 a Tokyo e introdotta in Italia dal 2000. Si tratta di una giornata in cui bisogna "essere più felici", ha detto Cristina Milani, fondatrice della onlus Gentletude e vicepresidente del 'Movimento mondiale per la gentilezza' che raccoglie una trentina di nazioni.

Tante le iniziative in programma oggi, in particolare flashmob negli aeroporti, molte delle quali volte a condannare gli atti di bullismo. Ma come funziona? Gli utenti dei social network possono condividere sui propri profili una foto con il messaggio "Contro il bullismo io scelgo la Gentilezza". Si può postare anche sulla pagina Facebook dell'associazione (www.facebook.com/gentletude).

Il 'Movimento mondiale per la gentilezza' ha anche redatto un decalogo di regole per essere gentili. Ecco cosa dice:

1. Alzati ogni mattina col sorriso sulle labbra, ritenendoti fortunato per il fatto che vivi e puoi dare il tuo contributo alla vita nel mondo.

2. Impara ad ammirare le bellezze della natura in tutte le sue forme, apprezzando l'importanza in un ambiente pulito e favorevole all'uomo.

3. Impara ad apprezzare anche la cultura e l’arte che sono aspetti evoluti dell'umanità e la possono aiutare a crescere.

4. Rispetta con convinzione profonda le regole che la società si è data, perché rappresentano la guida indispensabile per una serena convivenza.

5. Se noti incongruenze o dei difetti nella società, evita atteggiamenti disfattisti, ma impegnati per dare il tuo apporto al suo miglioramento.

6. Guardati intorno: anche nel piccolo orizzonte della tua quotidianità, c’è sempre qualcuno che tu puoi aiutare.

7. Opera soprattutto a favore di coloro che non lo chiedono, perché spesso hanno più bisogno di altri.

8. Non pretendere ricompense per quello che offri agli altri e trova in te stesso la gioia di aver ben agito.

9. Cerca di trasmettere lo spirito della gentilezza intorno a te, così da coinvolgere sempre più persone in un progetto comune di perfezionamento della nostra natura di uomini.

10. Trova la forza e l'entusiasmo per proseguire sul cammino della gentilezza, anche considerando che essa può produrre in te un importante benessere psicofisico.