ROMA. Le «Good vibrations» fanno bene ai 'nonni', specie quelli dal fisico fragile e a rischio cadute: la «terapia» ('somministrata' a tutto il corpo con una pedana vibrante) rinforza ossa e muscoli degli anziani è stata testata in uno studio finanziato in parte dalla Società Britannica di Geriatria. Pubblicato sulla rivista Age & Ageing, lo studio è stato condotto da Tahir Masud presso i Nottingham University Hospitals. Gli anziani traggono beneficio da sessioni di pochi minuti ciascuna in cui devono restare in piedi su pedane vibranti. In Italia, secondo dati dell'Istituto Superiore di Sanità, - si stima che oltre un anziano su 4, il 28,6%, cade nell'arco di 12 mesi, di cui il 43% più di una volta. Le cadute sono pericolose perchè le ossa sono fragili e quindi il rischio fratture è elevato. Gli esperti hanno diviso un gruppo di volontari anziani - con problemi di fragilità ossea e quindi più a rischio caduta - in tre sottogruppi di lavoro: il primo doveva 'allenarsi' tre volte a settimana per 12 settimane salendo su una pedana vibrante con un moto altalenante, il secondo su una pedana con un moto verticale, e il terzo su una pedana non vibrante ma che emette un suono che 'simula' le vibrazioni (pedana placebo). Dopo i tre mesi di intervento gli esperti hanno confrontato la potenza muscolare dei muscoli delle gambe, la velocità di formazione ossea e la resistenza ossea degli anziani. È emerso che tutti questi tre parametri di 'forza' vengono migliorati dagli 'allenamenti' sulle pedane vibranti ma non sulla pedana finta. Uno studio su più ampia scala dovrà dimostrare se a questi miglioramenti ossei e muscolari corrisponda un aumento dell'equilibrio e una riduzione del rischio caduta dell'anziano.