Cresce la passione per lo Zumba fitness In palestra è corsa alle iscrizioni

PALERMO. Spinning, total body, g.a.g, pilates, step, pump, cardiofitness. E soprattutto lui, il corso rivelazione del 2012. Ovvero lo Zumba fitness. Sono tanti i corsi che offrono le palestre da settembre, tipico inizio di anno, un po’ come le scuole, per rimettersi in forma dopo un’estate di bagordi e qualche chilo di troppo. Tante le possibilità, anche a seconda delle mode, delle esigenze e del tempo libero a disposizione, ed ovviamente anche a seconda dell’obiettivo. Non basta infatti dimagrire, ma l’importante è anche tonificarsi e allenarsi nel migliore dei modi. E perché no, anche divertirsi. Niente di meglio dunque dello Zumba fitness, che sta spopolando non solo a Palermo ma anche in tutto il mondo, una disciplina che permette di consumare fino a 800 calorie in una sola ora di lezione e quindi di perdere peso in allegria, senza la noia di faticosi e ripetitivi esercizi in palestra e mettendo in circolo una dose di energia che aumenta sempre di più. «E’ un allenamento semplice, non è stressante mentalmente ed è adatto a tutte le età - dice Emanuele Pinelli, responsabile della palestra Activa Network (ex Divina Fitness, che non offre un abbonamento mensile a 9 euro come scritto in un precedente articolo) in via Thaon De Revel a Palermo - anche da noi sta avendo un grande successo e siamo contenti che questa nostra proposta abbia avuto così tanto seguito». Non solo Zumba ma anche altri corsi adatti a tutte le esigenze e trovabili praticamente in tutte le palestre, come lo spinning, lo step e il pump e il cardiofitness. «Il pilates va sempre di moda - dice Nico Scurria, personal trainer della palestra Dakar in via Scinà - sia per la sua capacità tonificante sia perchè è molto utile a livello posturale. Ma occhio a chi la insegna, perchè si trovano molti improvvisatori». Senza dimenticare i corsi come il body contact o la fit boxe, che uniscono la bellezza delle arti marziali e del pugilato al movimento e al fitness ma senza il contatto fisico delle discipline marziali. Insomma, ce n'è per tutti i gusti e le scuse per non rimettersi in forma, volenti e nolenti, si assottigliano miseramente e sempre di più.