Vi è mai capitato, guardando il corpo perfetto di una star, di chiedervi: ma come fa a essere così in forma?
A noi sì, e siamo andati alla ricerca delle risposte che le celebrity hanno fatto a questa domanda:
Jennifer Lopez, che continua a stupire tutti con un corpo stupendo all'età di 48 anni, segue un'alimentazione leggera ma proteica e svolge tanta attività fisica. Il suo segreto di bellezza però è più semplice di quanto possiate pensare: bere tanta acqua, sempre ma particolarmente prima di una sessione d'esercizi.
Beyoncé, invece, quando deve dimagrire in fretta, sceglie un beverone a base di acqua, succo di limone, sciroppo d'acero e soprattutto pepe di Cayenna. Katy Perry è fedele seguace della M Plan Diet che si basa sui funghi (M sta per mushroom, in inglese): per 14 giorni, una volta al giorno, mangia solo funghi grigliati o al forno o poco conditi. Ottimi per ridurre cosce e giro vita.
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